A kicsattanó egészségért, nagyobb önbizalomért és fogyásért. "Amikor megtanultam az első táncmozdulatot, sikítottam a boldogságtól." A Daily Mail számolt be arról, hogy a Sidney-ben található Pole4Curves rúdtáncstúdióba minden duci nő imád lejárni. Az órákon nem vékonyabb testalkatú nők mellett…

Ezért fogyassz zabpelyhet IR-esként és cukorbetegként is. A legfontosabb étkezés a reggeli. Ilyenkor van, aki péksütit fogyaszt, van, aki csak egy kefírt... De olyan is akad, aki komótosan, ráérősen ham&eggs-et eszik. Cukorbetegként sokkal jobban oda kell figyelni, hogy mit fogyasztunk. Az egyik…

Egyre nagyobb divat edzés előtt, edzés közben, edzés után szelfizni. Nincs is ezzel semmi gond! A mozgásra szükség van. Azért van manapság annyi betegség, allergia, meg rák, mert az emberek nem figyelnek oda a testükre. Nem elég, ha bio, ilyen-olyan mentes ételeket fogyasztunk! A testmozgás is…

Az elhízás egy állapot, melyhez legtöbbször lelki okok vezetnek. A cukorbetegség, elhízás azért alakul ki, mert a túlsúlyos ember nem képes a képes a szeretet befogadására. Pedig vágyik a boldogságra, de ő bezárkózik, elzárkózik. Mert nem tartja magát méltónak és alkalmasnak erre, ugyanakkor fél az…

Egy hónappal ezelőtt kiderült, hogy cukorbeteg vagyok. Azóta fogytam néhány kilót (egy kis bátorságot gyűjtök és majd megmutatom). Az életmódváltással az is együtt jár, hogy kénytelen vagyok a cukrot, a fehérlisztet elhagyni. De mivel szeretek enni, ahelyett, hogy koplalnék (ami egyáltalán nem…

Még karácsony környékén megosztottam az egyik legkedveltebb sajtos rúd receptjét. Eddig az volt a kedvenc sós rágcsálnivalóm. Aztán úgy döntöttem, hogy a kialakult cukorbetegségem miatt kipróbálom egy picit változtatva rajta, úgy, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül is fogyaszthassam. Az eredeti…

Edd magad gazdagra 2017-ben! A hagyomány szerint Újév napján lencsét kell fogyasztani, mert ez meghozza a gazdagságot, a pénzt számunkra. Emellett malacot, disznóhúst kell enni, mert kitúrja nekünk a szerencsét. A sült malachúshoz, a virslihez a lencsesaláta tökéletesen illik. Én az alábbi módon…

Jógázz otthon, amikor szeretnél... Abban, amiben kedved tartja! Nemrégiben megmutattam nektek, mennyire szép képeket készített egy fotós Emily Nolanről, a plus size méretű, gyönyörű nőről - jógázás közben. De most, akár rólad is készülhetnek ilyen fotók, ha otthon nekiállsz a jógának! Ehhez pedig…

Scarlett Johansson és férje, Romain Dauriac berobbant a popcorn-piacra. Közös vállalkozásba kezdtek és pattogatott kukoricát árulnak Párizsban. De ne egy kis tologatós masinát képzelj el, hanem egy ízléses kis boltot. A Yummy Pop nevű boltot október 22-én nyitották meg ünnepélyesen, és láthatóan…

Önelfogadás, fogyás 3 lépésben Kedves Olvasó! A mai napon a „fogyás” legnagyobb titkát fogom megosztani veletek. Csak kövesd ezt a 3 lépést, és azonnal szebbnek fogod látni magad! 1.Állj a tükör elé és nézd magad. Sokáig. Ameddig már nem fáj. Amíg sírva nem fakadsz azon, hogy nem olyan vagy, mint…