A fogyás során két ok miatt is fontos sok antinoxidánst (vitamint és nyomelemet) fogyasztani:
1. Mert kevesebb ételt viszel be, a szervezetet kiéhezhet és a vitaminok kellenek a működéséhez;
2. Egyes vitaminok, nyomelemek elősegítik a fogyást! Nézd meg, melyek ezek!
C-vitamin
A zsír bontásához a…