A fogyókúra is lehet a hajhullás oka?   A tavaszi időszak a fogyókúrák, diéták időszaka és sajnos ilyenkor gyakori probléma a hajhullás is. De vajon összefügghet-e ez a két jelenség, illetve hogyan segíthetünk a tápanyag- és vitamin-hiányból fakadó hajhulláson? A hajhullás hátterében a diéta is…

Nemrégiben kiderült, hogy cukorbeteg vagyok... Azóta diétázok, bár... nem mindig sikerül betartanom. A cukormentesség még hagyján... Azonban a mennyiségek még mindig gondot okoznak nekem. Ennek mondjuk az is oka lehet, hogy így tavasszal mindig egy kúrát csinálok (haj-köröm-bőr vitamint szedek), ami…

Ezért fogyassz zabpelyhet IR-esként és cukorbetegként is. A legfontosabb étkezés a reggeli. Ilyenkor van, aki péksütit fogyaszt, van, aki csak egy kefírt... De olyan is akad, aki komótosan, ráérősen ham&eggs-et eszik. Cukorbetegként sokkal jobban oda kell figyelni, hogy mit fogyasztunk. Az egyik…

Egyre nagyobb divat edzés előtt, edzés közben, edzés után szelfizni. Nincs is ezzel semmi gond! A mozgásra szükség van. Azért van manapság annyi betegség, allergia, meg rák, mert az emberek nem figyelnek oda a testükre. Nem elég, ha bio, ilyen-olyan mentes ételeket fogyasztunk! A testmozgás is…

Az elhízás egy állapot, melyhez legtöbbször lelki okok vezetnek. A cukorbetegség, elhízás azért alakul ki, mert a túlsúlyos ember nem képes a képes a szeretet befogadására. Pedig vágyik a boldogságra, de ő bezárkózik, elzárkózik. Mert nem tartja magát méltónak és alkalmasnak erre, ugyanakkor fél az…

Egy hónappal ezelőtt kiderült, hogy cukorbeteg vagyok. Azóta fogytam néhány kilót (egy kis bátorságot gyűjtök és majd megmutatom). Az életmódváltással az is együtt jár, hogy kénytelen vagyok a cukrot, a fehérlisztet elhagyni. De mivel szeretek enni, ahelyett, hogy koplalnék (ami egyáltalán nem…

Szépészeti beavatkozások télre időzítve, hogy nyáron tündökölhess! A tél javában tart, de már egy-egy naposabb délutánon felsejlik előttünk, talán egyszer végre kitavaszodik és a nyár is megérkezik. Szépek szeretnénk lenni, mégha nem is valljuk be, még talán magunknak sem... A "dögösítést" már…

Még karácsony környékén megosztottam az egyik legkedveltebb sajtos rúd receptjét. Eddig az volt a kedvenc sós rágcsálnivalóm. Aztán úgy döntöttem, hogy a kialakult cukorbetegségem miatt kipróbálom egy picit változtatva rajta, úgy, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül is fogyaszthassam. Az eredeti…

Így lettem cukorbeteg! Ma nem túl vidám témával jöttem, de … fel akarom hívni a figyelmed! Legutóbb 10 évvel ezelőtt voltam orvosnál. Idén viszont, szeptember óta szinte havonta jártam a háziorvsomnál. Szerintem azt hitte, szimulálok… Hogy csak elfáradtam, lusta vagyok a munkához…. Pedig nem így…

Edd magad gazdagra 2017-ben! A hagyomány szerint Újév napján lencsét kell fogyasztani, mert ez meghozza a gazdagságot, a pénzt számunkra. Emellett malacot, disznóhúst kell enni, mert kitúrja nekünk a szerencsét. A sült malachúshoz, a virslihez a lencsesaláta tökéletesen illik. Én az alábbi módon…