Az oroszoknál a fogyás régen nem volt trendi. Sőt, ha egy nő vékony volt, akkor azt tartották róla, hogy beteg. Például Katalint, mielőtt cárné lett belőle Nagy Péter oldalán, hízókúrára fogták, mert túlságosan vékonynak találták. Az orosz étkezések híresek a finom falatokról és azok irdatlan…

Megszületett bennem az elhatározás: szeretnék fogyni Plus size bloggerként ez az elhatározás tudom, elég faramucinak tűnik. De ha elmondom az indokaimat, biztosan te is elfogadod, megérted, sőt, talán még kedvet is kapsz hozzá! Nem, egyáltalán nem „esztétikai” okaim vannak, melyek a döntésem…

Nem biztos, hogy csak az a hatékony módszer, ha széthajtod magad. Akár egy perc alatt is érhetsz el eredményeket, ha tudatosan odafigyelve éled az életed. Íme az egyperces kalóriaégető tippjeim számodra. 1. Üveges vized ízesítsd gyümölcslével, vagy dobj az üvegbe néhány szem gyümölcsöt. Máris…