Hello, lányok! Ugye nálatok is van olyan nap, amikor bal lábbal keltek fel, nincs kedvetek kibújni az ágyból, na és persze nincs egy rongyotok se amit fel tudnátok venni? A tükörből visszatekintő unott szempárról már nem is beszélve... Ilyenkor fel kell szívnotok magatokat! Mert két választás van:…

Jessica Gomez miért írt nyílt levelet egy ismeretlen zöld fürdőruhás lánynak? Jessica Gomez egy fiatal spanyol anyuka, aki szerző és illusztrátor. Észak-Spanyolországban lakik, Gijónban. A városka strandján pihent két gyermekével, amikor a közelükben észrevette egy lányt, zöld ruhában. És "levelet…

Denise Bidot, nemzetközi plus size modell - ne sajnáld a tested címmel kampányt indított. A Swimsuit for all nevezetű fürdőruha-kollekciót, ahogy nevéből is látható, mindenkinek szól: életkor, súly, méret nem számít. Az sem számít, ha nincs beach bodyt. Nem lehet mindenki negyven kilós vasággyal. De…

Popsiformálás 30 nap alatt. Guggolás-kihívással ez menni fog! :) Szűk guggolás Kezeidet tartsd elől a mellkasodnál, ez segít, hogy megtartsd az egyensúlyod. Zárt lábakkal guggolj, a fenekedet engedd szépen le, miközben arra figyelj, hogy a súlyt a sarkaidra helyezd. Szűk guggolás hátra…