Önelfogadás, fogyás 3 lépésben
Kedves Olvasó!
A mai napon a „fogyás” legnagyobb titkát fogom megosztani veletek. Csak kövesd ezt a 3 lépést, és azonnal szebbnek fogod látni magad!
1.Állj a tükör elé és nézd magad. Sokáig. Ameddig már nem fáj. Amíg sírva nem fakadsz azon, hogy nem olyan vagy, mint szeretnél lenni! Akár öt perc , akár egy óra, csak csináld!
2. Amikor már módszeresen megsértetted magad a negatív gondolataiddal (pl. Fú de ronda narancsbőrös vagyok; vagy hú mekkora combom van… stb), és egyre elkeseredettebb vagy, akkor állj meg egy pillanatra!
Mert a, a rossz életmódod, kevés mozgás, helytelen táplálkozás miatt lettél ilyen. És ezen tudsz változtatni!
Mert b, a Jóisten ilyennek teremtett. Ha így van, akkor neked nincs jogod bírálni magad! Mert ő tudta, hogy így leszel a legboldogabb, így tudsz legtöbbet fejlődni, vagy épp ezzel az alakkal tudsz a legjobban boldogulni az életben! Ha ő hitt benned, te miért nem hiszel magadban?
3. Ha most sírdogáltál még egyet, és sikerült elfogadnod magad, akkor továbbléphetünk. Onnantól kezdve változtathatsz. Ha pedig nem akarsz, mert így is elfogadod magad, akkor higgy magadban! És élj boldogan!
Üdv: Dundi Angyal
20 bodypozitív mantrát ITT találsz!
10 dolog, amivel pozitív testképedet erősítheted! ITT.
Mentés
