Amikor elhatározzuk, hogy lefogyunk, azonnal sikereket akarunk elérni. Mindenről lemondunk csak azért, hogy hamarabb bekövetkezzen a várva várt eredmény. De ácsi! Nem biztos, hogy jó, ha túl sok mindenről lemondunk.
Íme 5 tipp, melynek az ellenkezőjét gondolnád!
1. Fogyassz zsírokat!
Nem azt…