A reggeli a legfontosabb étkezés. Ha fogyózol, még inkább így van ez. Ha reggel bőségesen veszel magadhoz tápláló étkeket, akkor napközben se fogsz olyan könnyen megéhezni.
Mára olyan tippeket hoztam, melyek egészségesek, táplálóak, finomak és kalóriaszegények. Íme a tippek:
1. Paradicsmos-fetás…