A Daily Mail adott hírt arról a kezdeményezésről, mely az Angliában élő elhízottak számát szeretné csökkenteni úgy, hogy a fogyásért kampányolnak. A Sheffield Egyetem tudósai tanulmányokat folytattak az elhízással kapcsolatban és azt állapították meg, hogy az elhízásnak hat típusa létezik: a sok…

Kis mell? Nagy mell? Melyik a szebb? Melyik a jobb? Melyik tetszik jobban a pasiknak? Mire irigykednek a nők? Ez egy örök vita. Van aki a nagyot szereti, van, aki a kis formásat. Én speciel imádom, hogy nagy a mellem. Én ettől érzem magam nőiesnek. De ettől még nem kell mindenkinek nagy cicikkel…

Tegnap kicsit duli-fuli voltam.... Nem éreztem jól magam a bőrömben, amióta lekövéreztek... (ITT). Úgyhogy újabb erőgyűjtés következett és vacsira az egyik kedvenc salátámat ettem, a tonhalsalátát. :) Ennek a salátának az eredetijét egy szegedi mexikói étteremben ettem először és azóta is…

A szervezetünk megfelelő működéséhez szüksége van cukorra. Ha nem is nagy mennyiségben, azért fogyasztani kell valamennyit belőle. Azonban arra is oda kell figyelni, hogy nemcsak a tea, kávé, süti tartalmaz cukrot, melyet mi adagolhatunk, hanem a készételek, egyéb bolti, csomagolt élelmiszerek…

A reggeli a legfontosabb étkezés. Ha fogyózol, még inkább így van ez. Ha reggel bőségesen veszel magadhoz tápláló étkeket, akkor napközben se fogsz olyan könnyen megéhezni. Mára olyan tippeket hoztam, melyek egészségesek, táplálóak, finomak és kalóriaszegények. Íme a tippek: 1. Paradicsmos-fetás…

Akár hiszed, akár nem, a fitnesst az 1920-as években kezdték el  a nők. Először szoknyában, az edzés helyett inkább csak nyújtógyakorlatok voltak. nuimage.ca A 40-es évektől már csoportos edzéseket tartottak. Az ötvenes években mindenki hullahoppozott,…