Hello, lányok! Ugye nálatok is van olyan nap, amikor bal lábbal keltek fel, nincs kedvetek kibújni az ágyból, na és persze nincs egy rongyotok se amit fel tudnátok venni? A tükörből visszatekintő unott szempárról már nem is beszélve...
Ilyenkor fel kell szívnotok magatokat! Mert két választás van: 1. vagy egész nap hisztiztek, nem megy a munka, és alig várjátok, hogy vége legyen a napnak; vagy 2. néhány "jó" gondolat - mondat - mantra, és már át is tudjátok billenteni az egész rossz hangulatot.
Ma olyan bodypozitív mantrákat hoztam nektek, amit akár minden nap elmondhattok magatoknak, vagy olyankor érdemes előkapni, amikor úgy keltek fel, hogy éppen kevesebb az önbizalmatok, nem vagytok elégedettek magatokkal, a világgal. Hogy hátat fordíthassatok a tükörnek! Vagy nyugodt szívvel nézzetek bele!
#1.
"I'am strong. I'm beautiful. I'm enough." (Vanessa Pawlovski)
"Erős vagyok. Gyönyörű vagyok. Elég vagyok."
#2
"Every body is a bikini body." (Kimberly O'Connor)
"Mindenkinek a teste lehet bikinibody."
#3
"You are sexy beast!" (Alexandra Williams)
"Egy szexi vadállat vagy!"
#4
"Work out because you love your body, not because you hate it." (Katie Goulet)
"Azért formáld az alakod, mert szereted a tested, és ne azért, mert utálod."
#5
"Happiness is beautiful." Jane Ko)
"A boldogság gyönyörű."
#6
"Don't compare yourself to someone else's higlight reel." (Kimberly O'Connor)
"Soha ne hasonlítsd magad máshoz!"
#7
"Have pride in how far you have come. Have faith in how far you can go."
"Légy büszke arra, ameddig eljutottál és higgy abban, ahová el akarsz jutni."
#8
"The "should" shouldn't make you feel bad." (Megan Bearce)
"A "kell" miatt ne érezd magad kellemetlenül."
#9
"Everything begins with a kind love." (Pema Chodron)
"Minden valami/valaki iránti szerelemmel kezdődik."
#10
"Be your own brand of sexy." (Susan Edelman)
"Légy a saját szexiséged reklámarca."
#11
"Happiness isn't spice-specific." (Anna Guest-Jelley)
"A boldogság nem méretfüggő."
#12
"My action define my success not a number on scale." (Roni Noon)
"A cselekedeteim határozzák meg a sikeremet és nem a ruhaméretem."
#13
"I love myself. I respect myself. I am beneath no one." (Jim Kellner)
"Szeretem magam. Tisztelem magam. Senki nem nyomhat el."
#14
"I trust me." (Melanie Rudnick)
"Bízom magamban."
#15
"When you fuel your body with love, your mind has no limits." (Courtney Bentley)
"Amikor feltöltöd a szervezeted üzemanyagraktárát szeretettel, az elméd nem ismer határokat."
#16
"I'm enough. I have enough. (Paul Hokemeyer)
"Elég vagyok. Mindenem megvan."
#17
"Your are beautiful right now." (Jenny Ford)
"Gyönyörű vagy! MOST!"
#18
"I am my own superhero." (Erika Chau)
"A saját szuperhősöm vagyok."
#19
"Your body is an instrument not an ornament." (Ariane Machin)
"A tested egy hangszer, ne egy dísz."
#20
"I am more then this." (Sherianne Boyle)
"Több vagyok a testemnél."
