A molett nők, sőt minden nő, amíg nem békélt meg önmagával, a testével, folyamatosan küzd a tükörben látott képét meglátva. Pedig az önbizalom erősíthető, a pozitív énképen mindig javíthatunk. Mit tehetünk az önelfogadás útján, az önismeret lépcsőfokait lépcsőről lépcsőre megjárva, az önbizalom eléréséért?

1.Ne foglalkozz azzal, hogy a többi embernek milyen a testalkata!

2. Azokra a dolgokra fókuszálj, melyeket kedvelsz magadon!

3.Minden nap sorold fel azokat a testrészeid a tükör előtt, melyeket kedvelsz magadon!

4.Összpontosíts az elért teljesítményeidre ahelyett, hogy azon siránkozol, ami nem tetszik magadon!

5. Értsd meg, hogy a tévében, a magazinokban látott modellek fotói gyakran köszönőviszonyban sincsenek a valósággal, agyonphotoshoppolt képek.

6. Senki más engedélye nem kell ahhoz, hogy te jól érezd magad a bőrödben!

7. Senki sem tökéletes, fogadd el a tényt, hogy neked is vannak hibáid - ettől vagy egyedi!

8. Vedd körbe magad azokkal az emberekkel, akik támogatnak téged és akikkel jól érzed magad!

9. Tedd azt, ami boldoggá tesz!

10. Szeresd magad, úgy, ahogy vagy! Nem azt az éned, ami vagy aki szeretnél lenni!