Ma egy érdekes videóra bukkantam. Eredetileg fogyitornát kerestem, de úgy látszik, most erre volt szükség. Egy nyitott akadémia ismeretterjesztő videója került elém "véletlenül" és úgy gondoltam most erre van szükségem, hogy ezeket az infókat megemésszem.…

A mai rohanó, kütyükkel teli világban akarva-akaratlanul is függünk a gépektől: ha lemerül a telefonunk, még a barátunkat, anyukánkat se tudjuk felhívni, mert fejből nem tudjuk a számát. Így az utcai fülkék is feleslegesek... De ha már így van, hogy a gépek uralnak mindent, meg a technika (az…

Ha hosszútávú eredményt szeretnél elérni, akkor ne rövidtávú célokat határozz meg! Ha most elkezded az életmódváltást, akkor tavaszra-nyárra már eredményt is tapasztalsz, így sokkal jobb kedvvel fogod követni a diétát, az új életmódot. Ha csak havonta egy picit változtatsz, már akkor is fantasztikus…

Tegnap belevágtam (remélem belevágtunk) a megújulásba! Nézd meg, hogyan kezdd a megújulást! Ha már Te is megálmodtad, az áhított "célsúlyt" vagy alakot, akkor nincs kifogás! Vágj bele! [embed]https://www.youtube.com/watch?v=i2JIHgeYlQ4[/embed] Mivel most este 20.57 van, és én azon agyalok, hogy…

A Dundi Angyal blogot olvasod, ezért valószínűleg tökéletesen elégedett vagy magaddal... Vagy mégsem? Szeretnél fogyni? Szeretnél edzettebb, fittebb és egészségesebb lenni? Ha valóban komolyan gondolod, hogy az egészséged érdekében egy új életmód követésébe vágsz bele, nagy fába vágod a fejszéd. Nem…