Egy Oroszlán mindig tökéletes ezért súlyfeleslege sincsen. Legalábbis nem ér észrevenni, ha van. Valószínű ő sem fogja bevallani, hogy diétáznia kellene, valami „fedő” sztorit fog majd előadni, hogy miért is akar megszabadulni pár kilótól. Lehet, hogy ez a „beleszerettem ebbe a sportba” c. történet lesz. Vagy beteg lesz és muszáj életmódot váltania. Ha ebben a jegyben születtél, akkor érdemes olyan életmódváltásban gondolkodnod, amiben megtalálod vagy a saját sikeredet, amitől mások elájulnak, vagy elég előkelő királyi személyiségednek. Ne próbálkozz húsmentes, vagy éheztető diétával, mert az nem neked való.Nálad is megvan természetesen a kialakult zsírpárnák lelki oka. Akkor jelenik meg rajtad, ha nem érzed saját magadat fontosnak, ha nem kapod meg a kellő elismerést, csodálatot, amire vágynál, vagy anyagilag nem tudod azt a fényűzést megvalósítani, amit szeretnél. Tehát elsősorban ezzel kell majd kezdened, a súlycsökkentő programot, különben az első 1-2 kiló után, bármit is teszel majd, a súlyod stagnálni fog.
Általában törekszel az egészséges étrend és egészséges ételek fogyasztására, mert eléggé félsz a betegségektől. Hogy miért jelenhet meg az elhízás mégis? Mert hajlamos vagy saját magadat nem szeretni, elégedetlenkedni akár kinézeteddel, akár teljesítményeddel kapcsolatban. Természetesen, ha ebbe a táborba tartozol és súlyfelesleggel küzdesz, akkor azt is tapasztalod, hogy kívülről is ezt a visszaigazolást fogod majd megkapni. Tehát az első lépés, saját maximalizmusodtól megválni és elkezdeni önmagad szeretetét. Emellett nem árt, ha túlzott aggódásodtól, szorongásodtól is igyekszel majd megszabadulni, mert ezzel csak lelkedet sanyargatod egy olyan problémával, ami még nincs is jelen az életedben. Ez szintén lehet elhízásod oka, a zsírréteg ilyenkor egyfajta védőréteg a félelemmel teli gazdájának, ami mindentől megvédheti. Az egészséges ételek megválogatásánál a kevesebb több elvét kövesd, ne akarj ezen a területen sem maximálisan, minden elvnek megfelelni. Figyeld inkább testedet, mit kíván, és kövesd az ő jelzéseit. Nyugodtan alkalmazhatod a mindenből egy kicsit elvet, ez válhat be a legjobban.
Mérleg
A szépség, a harmóniát sugárzó megjelenés fontos számodra. Ugyanígy fontos az is, hogy másoknak megfelelj, így a magad igényét a háttérbe szorítsd, ez könnyen eredményezheti, hogy plusz kilók rakódnak rád, amitől nehezen tudsz megszabadulni. Ráadásul mindig nagyon sok a dolgod, folyamatosan versenyt futsz az idővel, így a fogyókúrát segítő mozgásra sincs általában időd. Segíthet ezen a helyzeten, ha azért kezdesz tornázni, mert mást segítesz vele, vagy maga a hely, ahova elmentek exkluzív, szépséget sugárzó. Diétával is próbálkozhatsz, de ennek betartása gondokba ütközhet. Vonzó számodra a közszereplők által ajánlott fogyókúra, de ezek csak ideiglenesen segíthetik a kilóktól való megszabadulás. Számotokra is inkább az életmódváltást javasolnám, és semmiképpen nem önsanyargató módon. Az étel legyen mindig szép, és kívánatos, mert az ízérzékelésetek igen fejlett. Lelkileg pedig tanuljatok meg kissé önzőnek lenni, hogy oda tudjatok figyelni testi jelzéseitekre és legyen időtök mozogni is.
Skorpió
Te vagy az a típus, aki képes betartani a böjtöket, mert amúgy is jellemző rád, hogy ha lelkileg nem érzed jól magad, akkor nem kívánod az ételt. Így nyugodt szívvel javaslom a méregtelenítő léböjtkúrát, amit jó, ha lelki méregtelenítéssel együtt alkalmazol. Az érzéseidet, sértettségedet hajlamos vagy magadba zárni és belül rágódni rajta, ezzel nem csak a lelkedet, hanem testedet is mérgezitek egyszerre. Jó esetben ez csak fölösleges kilókban, és nem betegségben jelenik meg. Ez az időnként tartott tisztító kúra, és a heti egy léböjtnap igen hatásosan csökkentheti a fölösleges kilóidat. Ha még mozogni is hajlandó vagy emellett, akkor látványos eredményeket érhetsz el, igen rövid idő alatt. Arra viszont vigyáznod kell, hogy szereted a végleteket, ez a diéták esetén nem célravezető, hiszen egy önsanyargató étrend után képes lehetsz átesni a ló túloldalára, hamar visszanyerve a leadott kilókat.
Nyilas
A Te számodra nagyon fontos, hogy ki ajánlja neked a diétát, mennyire hiteles számodra, és ha mozogni kezdesz, akkor élményt nyújtó társaság vegyen körül. Amikor ez biztosítva van, akkor vakon követed a módszert és minden elvárást betartasz. Eközben persze fontos az is, hogy ne érezd magad rosszabbul, gyengébbnek, mert akkor könnyen feladhatod az egészet. Érezned kell a benned lobogó lángot, mert ez táplálja lelkesedésedet is, ami támogat abban, hogy végigcsináld. Fontos lesz a személy, akit vezetődnek választottál, mert Ő tud majd lelkesíteni, tovább lökni, amikor ez a belső tűz halványodni kezd. Nem javaslom, hogy egyedül vágj bele egy súlycsökkentő programba, mert nincs kitartásod ahhoz, hogy külső segítség nélkül célba érj. Ilyen segítő lehet egy személyi edző, aki az étkezésben is tanácsot tud adni, vagy egy dietetikus, akivel folyamatosan tudsz konzultálni. Amikor úgy érzed, hogy a lelkesedésed lohad, ne az édességekhez nyúlj, hanem inkább igyál olyan teákat amik energetizálnak és akár még karcsúságod elérését is segíthetik.
Bak
Ahogy a mindennapokban, úgy a fogyókúrák betartásánál is Te vagy az, akinek a kitartásához nem fér kétség. Nagy az önuralmad, akaraterőd, így ha egy célt kitűztél magad elé, akkor azt el is fogod érni. Általánosságban inkább az a jellemző a Bak jegy szülötteire, hogy aszkétizmusra való hajlamuk miatt ideális súlyúak, de mégis előfordulhat, hogy elhízással küzdenek. Ez általában akkor történik meg, ha lelkileg nem boldogok, ha túl sok terhet vállalnak magukra, így saját igényeikre már nem jut idő. A Bak emberek számára fontos az anyagi biztonság, a karrier, ha ezen a téren nincs „súlyuk” akkor ezt külső terebélyesedő megjelenésükkel kompenzálják. Tehát számodra a zsírpárnáktól való búcsúhoz mindenképpen szükséges lesz, hogy ezeken a területeken rendet tegyél. A mozgás is fontos lesz, ennek akadálya a túlzott spórolási hajlamod lehet. Viszont ezt a tulajdonságodat segítődként is felhasználhatod. Nézz körül a mozgásformák között, válaszd ki a szimpatikust, aminél akciós, ha bérletet, vagy korlátlan bérletet vásárolsz. Garantáltan el fogsz járni, és törekszel majd arra, hogy minél inkább kihasználd a lehetőséget.
Vízöntő
Hol nagyon vékony vagy, hol meg felszedsz pár kilót, attól függően mihez van kedved, vagy lelkileg mennyire érzed bezárva magad. Szükséged van a szabadságra, a szabad levegőre, ezért a futás, séta, kirándulás igen jó hatással lehet a kilók eltűntetésére. A kreativitásodat, egyediségedet minden körülmények között meg kell élned, mert van, hogy a zsírpárnák megjelenése ezzel van összefüggésben. Van, hogy túl irányító a párod, és Te nem vagy elég határozott ahhoz, hogy kiállj saját önállóság iránti vágyadért. A háttérben munkálkodsz és nem ér el a fény, az elismerés, így nem érzed, hogy egyéniségednek „súlya” van. Ez aztán megjelenik külső kinézetedben, kilókban leszel súlyos, így nyerve teret magadnak. Vonzó lehet számodra egy tudományosan igazolt, újdonságnak számító diéta, de kitalálhatsz Te is egyéni, személyre szóló, másokat megbotránkoztató életmódot is. Az ilyen helyzetek kimondottan inspirálóak a zsírpárnák leolvadása szempontjából.
Halak
Lehetnek gondjaid a kilókkal, de alapvetően kis odafigyeléssel meg is szabadulhatsz tőle. Általánosságban igaz, hogy hajlamos vagy bánatodat evésbe, édesség fogyasztásba fojtani, így ha először lelkileg hozod magad rendbe, kilépsz az áldozati szerepből, akkor a fogyókúrád is igen látványosan alakul majd. Jellemző rád, hogy szívesen teszel másokért meg mindent, csupán arra kell ügyelned, hogy ezt ne mártíromságból, szinte a helyzet áldozataként tedd meg, hanem boldogan és legyen kedved hozzá. Tanulj meg nemet mondani, ha azt érzed kihasználnak, legyél fontos saját magad számára, és keresd azokat a programokat, amik lelkileg töltenek fel. Keresd a pozitív emberek társaságát, akikkel együtt azt érzed, hogy a lelki egyensúlyod helyre áll. Így nem kell védekező pajzsot növeszteni magadra. A diéták közül olyat válassz, ami átmos, méregtelenít mind testileg, mind lelkileg.
Mit szólsz a Neked szóló tipphez?
Ha tetszett, oszd meg mással is!
Kövess a FACEBOOK-on is!
(via)
