Izraeli tudósok rájöttek, hogyan kell enni desszertet, hogy fogyjunk tőle!
Tel Avivban tudósok kísérleteztek és nekünk, édesszájú, fogyni vágyó embereknek, rendkívül jó dolgot fedeztek fel. A fogyókúrázók is fogyaszthatnak édességet! Egyetlen kitétel van: nem mindegy, hogy melyik napszakban tömjük meg a bendőnket sütivel, csokival.
Ennek bizonyítására hihetetlen nyilatkozatot tettek a tudósok: az orvoscsapat érdekes kísérletet végzett. 193 szenvedő túlsúlyos embert két csoportra osztottak. Az első csoport egy nem túlságosan kalóriadús reggelit fogyasztott, mely 300 kcal-t tartalmazott. A másik csoport tagjainak reggelije 600 kcal-t tartalmazott, melyben desszert is volt. A napi kalóriabevitel mindkét csoportban hasonló volt.
8 hónappal a diéta rajtja után minden résztvevő 15 kg-ot fogyott. De még az ezt követő 8 hónap során is meglepő dolog történt. Azok a résztvevők, akik desszertet is reggeliztek, még kb. 7 kg-ot veszítettek súlyukból.De azok, akik nem ettek desszertet, viszont híztak kb 10 kg-ot a diéta befejezése után 8 hónappal. A végeredményt összegezve arra jutottak a tudósok, hogy akik desszertet is ettek másfél év alatt leadtak kb 20 kg-t, míg a visszafogottan (se) sütizők, végül csak 5 kilót fogytak (-15+10=5 kg).
Dr. Daniela Jakubowicz így kommentálta a megfigyelést: "Azok, akik az alacsony szénhidráttartalmú diétát követték, állandóan éhesek voltak, ami arra kényszerítette őket, hogy random benéztek a hűtőszekrénybe és nasiztak valamit: "rossz kaját rosszkor" ettek. De azok, akik megengedték maguknak az édességet, nem adták fel a diétát. A legfontosabb tanulság:
Ha édességet ennél, akkor azt reggel fogyaszd! Reggel gyorsabb az anyagcsere!"
