Jody Steel, aki testfestészettel foglalkozik, egy sokkoló videót töltött fel a Facebook-oldalára, melyet néhány órán belül már 40 millióan lájkoltak.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=KCeI8gokdJQ[/embed]

Jody az alábbi mondatokat írta a videóhoz:

“Egyszer csak rájöttem, hogy a természet nem olyan alakkal áldott meg, mint amilyen például egy klasszikus Coca Cola-üveg. Nincs hosszú, vékony lábam, de ugyanakkor rájöttem arra is, hogy csak társadalmi nyomásra vágytam arra, hogy tökéletes legyen az alakom, és akkor egyszer csak felszabadultam ettől a társadalmi nyomástól. Te is szabadulj meg a démonoktól! Tanuld meg élvezni az életed! Igenis lehetsz te is egészséges és boldog egyszerre!”

A 20. század második felétől kezdve minden média a fogyást, a tökéletes alak elérését promótálja. A magazinokban agyonphotoshoppolt nők láthatóak. Ez a látvány a felnőtt nőket is félelemmel töltik el, nemhogy a fiatal lánykákat, akiknek nincs kialakult énképük, és elhiszik, hogy amit a médiában látnak, az a valóság.

Nemcsak a kövérek, dundik, ducik szenvednek attól, hogy nem fogadják el magukat... Vannak olyan nők, akik bármennyire is szeretnének, nem tudnak hízni. És emiatt nem tudják elfogadni a testüket. Neked mennyire pozitív az énképed? Olvasd el az alábbi tesztet. Legyél nagyon őszinte. Ez a kiindulási pont. Innen lehet fejlődni...

 POZITÍV ÉNKÉP TESZT

1. A poharat mindig félig üresnek tekintem (nem félig telinek).
2. Folyton bocsánatot kérek, mentegetőzöm.
3. Állandóan azt mondogatom magamnak, hogy majd a jövőre lefogyok.
4. Gyakran bírálom, szapulom magamat.
5. Mások kritikáját megsemmisítőnek érzem.
6. Az emberek véleménye nagyban befolyásolja a közérzetemet.
7. Szörnyűnek találom a testem, és szégyellem is.
8. Nem merek nyilvános helyen mutatkozni.
9. Sokszor cserbenhagyom azokat, akik szeretnek és törődnek velem.
10. Úgy érzem, az egész világ súlya az én vállamat nyomja.
11. Félek attól, hogy a hátam mögött mit mondanak rólam.
12. Egyáltalán nem fogadom el a testem.
13. Kész vagyok meghajolni mások előtt, hogy jobban megfeleljek nekik.
14. Csak akkor fogadom el a testem, amikor bókot kapok.
15. Nehéz megbocsátanom és félek a rossz kritikáktól.
16. Nem tudok szabadulni régi rossz emlékektől és sérelmektől.
17. Keményebben meg kell dolgoznom a jó kapcsolatokért, mint másoknak, és rettegek attól, hogy elveszítem a meglévő kapcsolataimat.
18. Sokszor érzem úgy, hogy én tettem boldogtalanná valaki mást.
19. Ha alulmaradok másokkal szemben, akkor értéktelenebb is vagyok.
20. Ha kevésbé vagyok szép, mint más, akkor nem is érdemlem meg, hogy szeressenek.

Értékelés: Minden „igaz” válasz 1 pontot ér.
– 0-6: Általában pozitív a viszonyod önmagaddal. Csak így tovább!
– 7-12: Időről-időre előtörnek a negatív gondolataid, és átveszik az irányítást. Szánj több energiát arra, hogy megerősítsd a pozitív szemléletét önmagaddal szemben!
– 13 vagy több: Túlzottan kritikus vagy önmagaddal szemben. Vállald fel, és próbálj eljutni a probléma valódi gyökeréig. Alakítsd pozitívabb irányba az énképed!

Ha a legkevesebb pontot értél el, akkor nagyon tisztában vagy magaddal, és elfogadod, ha az élet feladatot állít eléd. Kihívásnak és nem kudarcnak veszed az életed mozzanatait. Egy picit irigyellek is! ;-)

"Amint kinn, úgy benn, amint benn, úgy kinn. "

Ha sok pontnál igazat adtál, akkor van még mit tenned magadért. Akár belső, akár külső tulajdonságaidról van szó. Erre is van megoldás. Hamarosan megosztom, nekem hogyan sikerült elfogadnom magam (úgy, hogy gyermekkorrom óta duci vagyok...) . Szóval ne add fel!

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is! Kövess a FACEBOOK-on is!

Dundi Angyal